Привет! Меня зовут Кира, мне 21 год. 15 мая 2023 года я начала свой путь похудения с веса в 110,5 кг. Вместе с этим я начала вести свой блог о похудении, изменении себя, своего тела и своей жизни. В этом видео я покажу тебе одну неделю из своего похудения, расскажу о своем плане, уходе за кожей, покажу свой рацион и тренировки, а также замотивирую тебя! Подпишись на меня, чтобы следить за моим похудением! Ссылки: Первое видео: ХУДЕЮ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ - • ХУДЕЮ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ - Первое виде... Комплекс от отеков - • Лимфодренажная тренировка| Как убрать... Тренировка на живот - • Exercises For Waist - Abs | Do it Eve... Массаж сухой щеткой - • МАССАЖ СУХОЙ ЩЁТКОЙ - кожа будет, как... Массаж вакуумными баночками - • Антицеллюлитный массаж банками - дома... Масло от растяжек -
Антицеллюлитный крем -
Баттер от Летик -
Подпишись на меня, чтобы следить за моим похудением! СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ! Я в других соц сетях: Телеграмм канал ТЕЛЕЖКА ПОХУДЕНИЯ -
Инстаграм* - @sk1nny2002 (принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ)
