Курс самомассажа МФР ->
Все программы Newyorkfitspo ->
Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo ->
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo ->
Как тренироваться без боли в коленях? В этом видео мы покажем лучшие упражнения, которые помогут укрепить мышцы, не перегружая суставы. Если у вас есть боли в коленях или вы хотите их избежать, эти методы идеально подойдут! Подходит для новичков и опытных спортсменов, эффективно укрепляет связки и мышц. Как снять боль в колене: безопасная и бережная тренировка для суставов в домашних условиях. Тайм-коды: 00:00 о чем видео 00:38 упражнение 1 05:08 курс мфр 05:54 упражнение 2 07:57 упражнение 3 09:07 упражнение 4 10:35 упражнение 5 Присоединяйтесь в социальных сетях: Наш ВК: https://vk.com/newyorkfitspo
Наш Дзен:
Наш ТГ-канал:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo ->
Задать вопрос Виктории Боровской -> [email protected] #больвколене #снятьбольвколенях #викторияборовская #больвсуставе #фитспо #онлайнтренировка #артрит
