Команда SKALOLAZ.PRO и скалодром «ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ» продолжают серию публикаций, посвященных развитию в скалолазании. В этом выпуске мастер спорта международного класса Ольга Яковлева демонстрирует комплекс ОФП. Приятного просмотра и прогресса! Тренировочный план от Ольги:
Сайт скалодрома "Энергия Высоты" https://энергиявысоты.рф
