Привет! Сегодня у нас новая тренировка на ноги, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Этот подход поможет ускорить процесс укрепления и придания стройности ногам, за счет совместного сжигания калорий и нагрузки на мышцы. Перед каждый подходом я предлагаю альтернативу без прыжков для каждого кардио упражнения. Эта тренировка идеально подходит как для новичков, так и для опытных. *** Следите за мной в инстаграм: https://instagram.com/anastasiya_vidruk
Приходите на мои программы:
*** #анастасиявидрук #стройныеноги #кардиотренировка
