#турник #брусья #тренировки Как накачаться если все что у вас есть в доступе – это турник и брусья? В этом видео я покажу вам рабочую схему, которая поможет вам нарастить мышечные объемы, проработать выносливость, а также увеличить количество подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях ну и конечно же улучшить ваши силовые. Найди меня / Find me at : Telegram:
Instagram: / instathlet Больше видео: / @athleticmix Vkontakte: https://vk.com/athleticmix
Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? ЛЕГКО! Просто посмотри ЭТО! • КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? Л... ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ | Как научиться отжиматься на брусьях • ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ | Как нау...
