ПИЛАТЕС на ФИТБОЛЕ. Раскрытие таза и растяжка задней поверхности ног

 

Новое видео с фитболом, в котором я покажу вам, как сделать заминку и стретчинг. Тренировка с фитболом на раскрытие таза, тут будет и растяжка задней поверхности бедра и в целом растяжка задней поверхности ног, а также расслабление спины и поясницы. Все и сразу! Курс "Плоский живот" - Подробнее: -
Курс "Ровная спина" - Подробнее: -
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: -
Не забудьте про мой Инстаграм -

Похожие видео