10 Min Pilates Workout For Toned Core, Abs, & Legs | QUICK & EFFECTIVE

10-минутная тренировка пилатеса для тонированного ядра, пресса и ног | БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО

Быстрая и эффективная 10-минутная тренировка по пилатесу поднимет тонус и подтянет ваши мышцы, пресс и ноги. Этот урок Boho Beautiful Pilates идеально подходит для добавления к другим тренировкам или самостоятельно, чтобы помочь вам сбросить вес, подтянуть живот и худые ноги. Делайте это каждый день и увидите удивительные результаты! * Если вам нравятся подобные занятия, ознакомьтесь с нашими полномасштабными и чрезвычайно эффективными программами для пилатеса и фитнеса на нашем сайте! Бохо Красивая ТРАНСФОРМ
Boho Beautiful Pilates Bootcamp:
Эксклюзивные членские видео "Pay To You Can": / bohobeautiful Помогите перевести наши видео на ваш язык здесь: https://www.youtube.com/timedtext_cs_...
* Вступительная песня: Безумие Бена Нобла Расположение: Остров Ванкувер, Канада #BohoBeautiful #Pilates #Workout -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------ Boho Beautiful - это канал о йоге, созданный Юлианой Спиколук и Марком Спиколук, который создает позитивный контент для вашего тела, ума и земли. Йога, страсть к путешествиям, фитнес, веганская еда, сознательная жизнь и медитация! Большое спасибо за просмотр и подписку на наш канал! Связаться с нами! Патреон: / bohobeautiful Facebook: / bohobeautifullife Instagram- / bohobeautifullife
--------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений. Используя наши видеоролики, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Boho Beautiful Ltd., ни какие-либо лица, связанные с ним, не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем публиковать.