16 августа я стала мамой! нашу доченьку зовут Варвара в этом видео я делюсь личным опытом родов в частной клинике University Medical Center Astana (Центр Материнства и Детства). у меня были естественные роды без эпидуралки, без стимуляции, без осложнений и даже без разрывов. но длились они целые 24 часа в схватках — но это был как самый сложный, так и самый счастливый день в моей жизни я рассказываю: — как проходила моя подготовка к родам и что реально помогло — какие техники дыхания и расслабления я использовала — как врачи и акушерки поддерживали меня во время процесса — почему партнерские роды это лучшее решение — и с какими сложностями я столкнулась в процессе это видео будет полезно тем, кто готовится к родам и ищет честный, подробный и при этом позитивный рассказ об естественных родах. на своем примере я хочу показать, что роды — это не страшилка, а особенный опыт, к которому можно подойти спокойно и осознанно, доверяя себе, своему телу и врачам ТАЙМКОДЫ: 00:00 немного о нас 00:59 39 неделя беременности 03:04 предвестники родов 04:47 начало схваток 07:21 сборы в роддом 09:13 поступление в роддом 10:26 моя родовая палата 11:50 тайминг родов 13:48 о партнерских родах 16:37 как ощущаются схватки? 18:14 курс по подготовке к родам 19:16 что мне помогло проживать схватки 20:18 о враче, который принимал роды 21:39 «зелёные» воды 23:26 схватки перед потугами 24:16 потуги 26:14 рождение малышки 27:25 выводы и планы на будущее подписывайтесь на канал! впереди много видео про новую, такую неизведанную, но очень интересную жизнь с маленьким человеком МОЙ ИНСТАГРАМ: @verroink ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА И РЕКЛАМЫ: телеграм-чат @verroink
