Привет! Я Закритый Роман, и за последние три месяца мне удалось увеличить свой жим лёжа на 30 кг — с 160 до 190. В этом видео я расскажу о том, как мне удалось достичь таких результатов, о том, что сработало, а что нет. 7 ключевых шагов, которые помогли мне улучшить показатели: от правильной техники до питания и психологии. Если ты хочешь узнать, как увеличить свои силовые, оставайся с нами до конца! Подписывайся соцсети: Инстаграм: https://www.instagram.com/romario_goo...
телеграмм канал с подарком #ромарио_гудлифт #simplefit #fitness
