Миленькие, о пользе инь йоги я говорила в предыдущем видео. А теперь проверяйте на практике. Отложите дела на час и посвятите себе этот час. Изучайте тело, дышите, замедляйтесь и получайте удовольствие. Хотите потренироваться со мной: онлайн
На новый микрофон:
Путешествия со мной и йогой:
Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус" Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке:
Познакомиться в INSTAGRAM / МУЗЫКА В ВИДЕО / meditelle