Сегодня в рубрике #школанижнихбалансов рассматриваю очень интересный баланс требующий раскрытия тазобедренных суставов и глубокого скручивания. Из этого видео вы узнаете: Как освоить позу если пока ноги под мышкой нет Как использовать кирпич для упрощения и для усложнения позы Как обезопасить свое колено в позе Как позу усложнить Если у вас появились вопросы пишите в комментариях Хорошей практики *** Телеграмм канал. Подпишитесь!
Бесплатные занятия и полезные ссылки:
Онлайн занятия и записи:
Каталог и обзор асан на сайте:
***
