Жиросжигающая ВИИТ-тренировка, которая выполняется стоя без какого-либо оборудования. Нацельте все тело, без повторения упражнений. Идеально подходит для быстрой тренировки, чтобы сжечь калории дома. Бесплатное сообщество и руководства:
Онлайн-программы тренировок и коучинга:
Все кардио-тренировки стоя HIIT Время: 20 мин + разминка и заминка Интервалы: 45 сек. работа / 15 сек. отдых Нет оборудования Сжигание калорий ~ 300 Инстаграм Оливера: / olisjostrom Инстаграм Клары: / claraayolanda_ Спортивная одежда: / tumeactivewearofficial
