БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС "Как родить легко и без страха"
Как быстро восстановиться после родов и сохранить здоровье? В этом видео расскажу о четырех главных шагах: правильный уход за кожей для предотвращения растяжек, важность грудного вскармливания, упражнения для укрепления мышц тазового дна и эмоциональная поддержка после родов. Узнайте, как избежать недержания мочи, восстановить физическое и эмоциональное здоровье и справиться с послеродовой депрессией. Берегите себя и своих малышей Другие полезные продукты: Онлайн-курс "Две полоски, что делать? 2.0":
Экспресс-курс "Мягкие роды. Легко и без страха":
Курс по грудному вскармливаю:
"Анти-аптечка" справочник для умной мамы:
Еще больше о подготовке к родам в моей группе ВКонтакте: https://vk.com/club195692323
