Рада поделиться с вами не просто вкусными и полезными рецептами, но и знаниями о правильном питании с точки зрения нутрициологии :) Инстаграм - https://www.instagram.com/silvia_sahakyan/
Рецепт кимчи с 8 минуты -
Разрыхлитель без глютена и аллюминия -
Качественный какао -
Куркума -
Имбирь -
Клубничный коллаген -
Протеин из Lidl Обучение на интегративного нутрициолога прохожу здесь -
Можно еще просто для себя пройти краткий одномесячный курс по нутрициологии -
Генетические тесты (там и про непереносимость есть) MyExpert на 52 гена и MyFeminity делала в mygenetics.ru , они работают по всему миру. Там есть разные тесты, но если есть возможность, то лучше начать с MyExpert, он самый подробный. Можете использовать код на скидку - MGEN52 , он ко всем тестам применим. Подробнее рассказала в этом видео -
Музыка: Epidemic Sound -
Камера и микрофон - DJI Osmo Pocket 2
