В этом видео покажу наглядно, как считаю калорийность готовых блюд. Подробно рассказываю о подсчете калорийности супа и на примере рецепта сырников, показываю как можно подсчитать калорийность вторых блюд. Инструкция пошаговая и совсем не сложная. РАСПЕЧАТАТЬ ИНСТРУКЦИЮ МОЖНО ТУТ
Программы которые я использую при подсчете : Анализатор калорийности
Программа для подсчета дневного рациона
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО : Как пользоваться приложением ХиКи для подсчета калорий в день https://www.youtube.com/watch?v=WiC1fnp4f9s
Как рассчитать свою норму КБЖУ https://www.youtube.com/watch?v=UsuNp7rmNsU
#подсчеткалорий #каксчитатькалории #пп Заказать индивидуальный рацион питания с КБЖУ zhaa1987@yandex.ru Или писать в любую соц.сеть. Канал ВЛОГОВ https://www.youtube.com/channel/UCVgpiA0QG_Y198Peau9oITA
Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/)
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! https://vk.com/club159801442
--------------------------------------------------------------------------------------- Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru СКИДКА на IHERB ROW3423 Мой персональный промо-код даёт скидку 5-10 %. Можно использовать при каждом заказе. Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20 Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация
МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО : Худеть вкусно! БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ для ЛЕНИВЫХ! 5 Рецептов, Которые Вам Обязательно Понравятся! https://www.youtube.com/watch?v=L46H1Lk1A8M
10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ОБЕДА / ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ОБЕД / ПП РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/watch?v=Lp4LW8W4y-c
5 Вариантов ПП УЖИНОВ. Лучший УЖИН для Похудения. Рецепты Правильного Питания https://www.youtube.com/watch?v=8qB8BtBL1VQ
СОУСЫ и ЗАПРАВКИ к САЛАТАМ МЯСУ РЫБЕ. ПП РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/watch?v=NwGL5p_pQJw
ПП VLOG: Мое утро / Что я ем в течении дня / Меню на 1500 ккал https://www.youtube.com/watch?v=6j_w9boyc2w
САМОЕ ПРОСТОЕ И БЫСТРОЕ МЕНЮ НА 1400 ККАЛ. ЧТО Я ЕМ https://www.youtube.com/watch?v=GW8_Sy0DsrQ
--------------------------------------------------------------------------------- Всем привет, меня зовут Алиса и это мой канал, о правильном ( здоровом ) питании. Правильное питание постепенно вошло в мою жизнь. С начала я просто хотела похудеть после вторых родов а теперь это мой образ жизни. На моем канале всегда только проверенные ПП рецепты из доступных продуктов. Подписывайтесь и ставьте уведомления о новых выпусках!
