Беговое колесо - понятие, которое часто можно услышать среди бегунов. Но вот понимание, что именно имеется в виду - присутствует далеко не у каждого. А это важно. Во-первых, беговое колесо - на колесо в привычном понимании совсем не похоже. Речь идет скорее о неком цикле повторяющегося движения во время бега. Когда же бегун пытается специально задать траекторию движения, похожую на круг, он порождает тем самым грубые ошибки в технике бега, которые влекут за собой дискомфорт и травмы в дальнейшем. И во-вторых, беговое колесо - это на самом деле порождение (следствие) правильной техники бега, а не ее причина. Иными словами оно получается у бегуна непроизвольно. Финансовая помощь проекту:
Для зарубежных:
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм -
Партнер канала :
– отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала:
– хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
