В очередной раз рассматриваем полезное упражнение для формирования техники бега. Это упражнение позволит понять, что такое центр тяжести и как его переместить для более эффективного и экономичного бега. Если у вас не получается делать бег легко, то возможно именно такого упражнения вам не хватает для понимания. Выполняя его, вы сможете открыть для себя новое в беге. Дистанционные тренировки с нами:
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com Наш инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Поддержать канал донатом:
Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #ОФП #Promanblog
