Смузи из яблок, моркови, и апельсина – вкусный и полезный напиток для завтрака, который придаст бодрости на весь день. Мой канал: https://www.youtube.com/user/receptik1
В этом рецепте нет никаких подсластителей, поэтому он идеально подойдёт всем, кто считает калории и бережёт свою фигуру! Соотношение ингредиентов для этого рецепта ты можешь корректировать по своему вкусу, а если напиток получится слишком густым, ты можешь разбавить его минеральной водой. #Марина_Перепелицына, #легко и просто, #смузи, #фреш, Рецепт: Морковь 1 штука; яблоко 1 штука; апельсин 2 штуки; семена льна 1 ст.ложка. Приготовление: Овощи и фрукты помыть. Морковь и яблоко очистить от кожуры и порезать кубиком. Апельсин порезать пополам и выжать сок. В чашу миксера вливаю выжитый сок с мякотью апельсина, вложить порезанные морковь и яблоко и добавить половину ложки семян льна. Взбиваю до однородного состояния. Разливаю по бокалам, присыпаю семенами льна и подаю к столу. Приятного аппетита!!! Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/user/receptik1
, далее будет больше интересных и простых рецептов: Смузи морковно-яблочное: https://www.youtube.com/watch?v=cEVYMIZRAMM
Фруктовое смузи из абрикос и яблок: https://www.youtube.com/watch?v=jFwl7qFgYTU
Огуречное смузи: https://www.youtube.com/watch?v=Je_CXccpV5k
Бананово – молочное смузи с орехами: https://www.youtube.com/watch?v=mXrN343KPGc
Банановый мусс: https://www.youtube.com/watch?v=k29pSVgnj4E
Домашний кефир: https://www.youtube.com/watch?v=xVIHQiiPp9I
Шпинатно - банановый смузи: https://www.youtube.com/watch?v=l5C3LhqbKBA
Томатно-шпинатное смузи: https://www.youtube.com/watch?v=662E9BNnvqc
Яблочно шпинатный смузи: https://www.youtube.com/watch?v=wZw5yPskLjg
Ягодно – овощной смузи: https://www.youtube.com/watch?v=lsxMYvohJ4I
Коктейль из тыквы: https://www.youtube.com/watch?v=JEej87iE4m4
Десерт из тыквы: https://www.youtube.com/watch?v=oswajMsfK8M
Домашний йогурт: https://www.youtube.com/watch?v=5PTWx4VF9jw
Молочно фруктовый коктейль: https://www.youtube.com/watch?v=bXUAr4JU0g0
Полезный коктейль: https://www.youtube.com/watch?v=qVTahuP9RZM
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=7SvKxn1xK18&index=10&list=PLIsOq38_uBYeVZxR22air5IPXcti-oWNN
Овощные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=fJoq713EjBY&list=PLIsOq38_uBYdXLLfJNCW809OFYEpu_jf3&index=19
Вторые блюда. Каши: https://www.youtube.com/watch?v=Vuejztfbiwg&index=6&list=PLIsOq38_uBYcFHsiSyMzxZBqwvasnglkR
Десерты, сладости, джемы: https://www.youtube.com/watch?v=iHRDuiKLBik&index=8&list=PLIsOq38_uBYd_I1L_GTl_Ti2YQG83Thir
Салаты: https://www.youtube.com/watch?v=LBbs3zGfXs0&list=PLIsOq38_uBYdnUyrG6707jY2r4eZrI8Xe&index=10
Соусы, начинки, паштеты: https://www.youtube.com/watch?v=BqJeRyQjx0A&index=1&list=PLIsOq38_uBYerYlKZlt4InyzuGuS2Tups
Первые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=Fm7x97qNkbk&index=6&list=PLIsOq38_uBYcEp-aqMmtEkhs566BF-5pG
Блюда из мяса: https://www.youtube.com/watch?v=3f0zaI4BNBo&list=PLIsOq38_uBYe9fuFqq63Bt7L6_6r6vxQA&index=5
Блюда из молока: https://www.youtube.com/watch?v=tf9suNqrinY&index=2&list=PLIsOq38_uBYeQD04IOIgwna7SyJZ-PMBZ
Напитки: https://www.youtube.com/watch?v=qVTahuP9RZM&index=8&list=PLIsOq38_uBYdufmE-gQVGSl3zd99UyNC0
Маринады, закуски: https://www.youtube.com/watch?v=rZ6Gy13YzsE&list=PLIsOq38_uBYc4Fzh_J91IfkyDATX3dXhN&index=8
Блюда из тыквы: https://www.youtube.com/watch?v=oswajMsfK8M&list=PLIsOq38_uBYcoakAJ58mhqCNDL_KVMiAr&index=6
Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/watch?v=gSA6yLwhUPg&list=PLIsOq38_uBYcxaAQpOTFkdehR7sQ5lIzY&index=3
