Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок
Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Пособие "50 асан. Отстройка"
Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе
Приобрести программу
Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе
Приобрести программу
Мои йога коврики отсюда
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com Елена Малова в видео: РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Растяжка для Новичков | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavida По желанию сделать после - 15 минут йога https://www.youtube.com/watch?v=vgfVfi-uhpw&t=1s
Вы можете делать утреннюю растяжку или перед сном, после любых тренировок, а так же совмещать их между собой, например, сделать сразу две растяжки из программы в любом порядке, важно прислушиваться к телу задавая себе вопрос "какая растяжка сейчас будет наиболее полезна и приятна моему телу". Гибкость - почему нет прогресса https://www.youtube.com/watch?v=IbiSTGOijlM
Подписывайтесь на мой YouTube канал @chilelavida Подписывайтесь на мой Instagram:
Больше йоги тут: Медитации
Все видео Йога для начинающих
Все видео Йога для продолжающих
Растяжка
Йога - ответы на вопросы
Все уроки йоги
Занятия до 30 мин
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Музыка: Groove Grove de Kevin MacLeod est'a autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente:
Artista:
#растяжканавсетело #растяжкапослетренировки #chilelavida
