Почему сутулость, крыловидные лопатки, втянутый живот ведут к преждевременному старению лица? Как перенапряжение мышц шеи увеличивает провисание кожи и отёчность? Что делать, если лицо «поползло» вниз, появились брыли, морщины «марионетки» и «тяжи»? Почему для хорошей эстетики лица важно научиться правильно дышать, жевать, пить, глотать и держать язык «за зубами»? Если хотите четкую систему тренировок, которая умножит молодость и красоту, присоединяйтесь к фейсфитнес-марафону “Молодое лицо” по ссылке
Мы будем бороться не только с носогубными, но и другими морщинами, а еще отеками, тусклым цветом лица и поплывшим овалом Поплывший овал лица - это не генетика Это отсутствие движения, отёчность тканей и миофасциальные блоки. Именно поэтому некоторые в 65 ходят без брылей и двойного подбородка, а вторые уже в 30 боятся взглянуть в зеркало. Все брыли, потёкший овал, ранние морщины связаны с нарушением тонуса в разных группах мышц. Они по цепочке создают зоны напряжения Это приводит к дряблости целых участков на лице. Происходит смещение тканей по биомеханическим векторам Если мы хотим убрать брыли и сделать красивый контур лица, надо работать с грудным отделом, шеей, дыханием. И только после устранения причины можно браться за следствие и уже локально работать с самим лицом Подборка лучших техник и рекомендаций для КРАСИВОГО ЛИЦА в этом плейлисте • Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВ... Тайм-коды: 00:00 Брыли и причины их возникновения. Мой подход к работе с лицом 02:33 Связь осанки, бытовых привычек и прямой мышцы живота 09:08 Влияние имплантов на дыхание и грудные мышцы 11:00 Как связаны брыли и главная «мышца молодости» 13:45 Кольца Венеры: что важно знать 14:42 Связь крыловидных лопаток и брылей 17:46 Неправильное глотание, положение языка как причина морщин на лице 22:14 Как научиться глотать правильно 26:41 Как сохранить молодость лица 27:52 Осознанный подход к работе над собой 29:45 Проблема межбровных морщин 31:09 Лайфхак по глотанию КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК ->
Все программы Newyorkfitspo ->
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo ->
Присоединяйтесь в с социальных сетях: https://vk.com/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo ->
Задать вопрос Виктории Боровской -> [email protected] #викторияборовская#школаздоровогофитнеса #брыли #молодостьлица #лицо #фейсфитнес
