Как избавиться от отёков на лице? Почему мы отекаем, и как с этим быть? Помимо питания и образа жизни есть и ЕЩЕ ОДНА ВАЖНАЯ причина появления отеков на лице. Прорабатывая ЭТУ зону, вы будете работать с первопричиной, а не симптомом, а значит отёки будут беспокоить все реже. Все дело в шее! Вот так это работает. Мышцы шеи напрягаются Нарушается отток жидкости по пережатым лимфатическим сосудам Появляются отеки и одутловатость лица. Как запустить лимфоток? Для этого нужно заняться шейным отделом позвоночника, снять напряжение с мышц шеи и затылка. Упражнения для шеи в этом видео • Oт БОЛИ В ШЕЕ: комплекс упражнений НА... На что стоит обратить внимание? Кожа должна быть сухой и чистой, без косметики. Все движения делайте с мягким нажимом, без сильного давления на кожу. Тайм-коды: 00:00 Почему отекает лицо и как себе помочь? 01:29 О связи шеи, лимфотока и отечного лица 02:40 Как дыхание поможет справиться с отеками 04:14 Упражнение от отеков век Больше пользы и о том, как поддерживать красоту лица найдете в этом плейлисте: • Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВ... КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК ->
Все программы Newyorkfitspo ->
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo ->
Присоединяйтесь в с социальных сетях: https://vk.com/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo ->
Задать вопрос Виктории Боровской -> [email protected] #ШколаЗдоровогоФитнеса #лицо #фейсфитнес #отеки #массажлица #ВикторияБоровская
