Подготовка к соревнованиям в жиме лёжа и получение КМС)

2 тренировочная неделя ,отработка жима с паузой под команду

Видео: Жим лежа начал новую силовую программу в 55 лет

Жим лежа начал новую силовую программу в 55 лет

Видео: Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями!

Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями!

Видео: Blaine Sumner - 1st Place 1275.5kg *WR Total & Bench * - 120+kg Class 2019 IPF World Open

Blaine Sumner - 1st Place 1275.5kg *WR Total & Bench * - 120+kg Class 2019 IPF World Open

Видео: КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЁЖА | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЁЖА | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ.

Видео: Начал новую жимовую программу нв 10 недель

Начал новую жимовую программу нв 10 недель

Видео: Как увеличить результат в жиме лежа

Как увеличить результат в жиме лежа

Видео: ЖИМ В ЭКИПЕ. ПОДРОБНО И ДОСТУПНО ОТ ЧЕМПИОНА МИРА / ВАЛЕНТИН КИСЕЛЁВ

ЖИМ В ЭКИПЕ. ПОДРОБНО И ДОСТУПНО ОТ ЧЕМПИОНА МИРА / ВАЛЕНТИН КИСЕЛЁВ

Видео: О подводке к соревнованиям. Как показать лучшую форму в приседе, жиме или тяге?

О подводке к соревнованиям. Как показать лучшую форму в приседе, жиме или тяге?

Видео: ЖИМ 100КГ! НАКОНЕЦ ТО?!

ЖИМ 100КГ! НАКОНЕЦ ТО?!

Видео: Скоро начнется большой шторм. (Дмитрий Дёмушкин)

Скоро начнется большой шторм. (Дмитрий Дёмушкин)