Приглашаю в онлайн Клуб FitSpo и дарю промокод на скидку! Переходите по ссылке
, в разделе для оплаты в поле «промокод» вводите uclub и забирайте абонемент на месяц всего за 1900 рублей вместо 2900! В октябре вас ждет тематический месяц «Тазовое дно и красивый живот» — самые лучшие тренировки на всё тело с акцентом на тазовое дно и женское здоровье Тайм-коды: 00:00 Функциональная тренировка на все тело без прыжков оборудования 00:32 Онлайн-клуб тренировок FitSPO у вас дома 03:50 Упражнение № 1 на левую сторону 06:24 Упражнение №2 на левую сторону 07:58 Упражнение №3 - смещаем таз назад 09:29 Упражнение № 1 на правую сторону 11:23 Упражнение №2 на правую сторону 12:42 Упражнение №4 - активация мышц живота 14:30 Упражнение №5 - раскрываем седалищные бугры 17:50 Упражнение №6 19:08 Упражнение №7 на правую ногу. Ягодицы будут гореть 21:52 Упражнение №8 23:03 Упражнение №9 - "Кошка" у стены 23:30 Упражнения №7 и №8 на правую ногу 26:58 Упражнения №10 - тазовые часы 28:18 Чем дополнить тренировку Дополните данный комплекс МФР-тренировкой и дыхательным комплексом • Лучшая тренировка ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА в дома... • Дыхательный комплекс перед силовой тр... Больше тренировок на разные проблемные зоны ждут Вас в этом плейлисте : • Тренировки с Newyorkfitspo Плейлист с тренировками для стройных ног и красивых ягодиц • Упругие ягодицы МФР (умный самомассаж) • МФР (умный самомассаж) Идеально плоский Живот • Идеально плоский живот КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК ->
Все программы Newyorkfitspo ->
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo ->
Присоединяйтесь в с социальных сетях: https://vk.com/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo ->
Задать вопрос Виктории Боровской -> [email protected] #ШколаЗдоровогоФитнеса #ВикторияБоровская #тренировка #пресс #упражнениянаягодицы #тренировкадома #ягодицы #фитнес
