Noredami gauti daugiau naudingu patarimu ir meditaciju, uzsiprenumeruokite mano kanala! / @vyrenijus Kam tai naudinga ir kodel reikalinga? Ilgalaikis stresas turi neigiamas pasekmes musu sveikatai, sukuria nerima, apatija, netgi virskinimo sutrikimus ir kitus psichosomatinius negalavimus. Dainuojantys Himalaju dubenys ir ju garsai, naudojami kaip meditaciniai ir atsipalaidavimo instrumentai, gali buti efektyvi praktika susvelninti ilgalaiki stresa ar nerima ir nukreipti i vidine ramybe. Tyrimai rodo, kad sie dubenys sukuria rezonuojancius virpesius, galincius greitai nuvesti i gilias atsipalaidavimo busenas, sumazinant stresa ir itampa. Ju dazniai gali keistis nuo 110 Hz iki net 900 Hz, o kiekvienas daznis turi skirtingus psichologinius privalumus. Pavyzdziui, 174 Hz gali palengvinti skausma ir stresa, 396 Hz padeti atsikratyti kaltes ir baimes, o 528 Hz, vadinamas "meiles dazniu", aktyvuoti vaizduote ir intuicija. Kitu dazniu, tokiu kaip 639 Hz, 741 Hz ir 852 Hz, taip pat priskiriama ivairi nauda psichikos sveikatai atkurti. Rekomendacija apsilankyti kursuose tiems, kas noretu susitvarkyti su stresu, mintimis ir emocijomis.
Daugiau - Meditacijos lietuviu kalba - • Meditacija. Mедитация. Meditation. Kvepavimas ir atsipalaidavimas. Ypac tinka pries miega - • Atsipalaidavimas / Relaxation / Расслабление. Paskaitos, praktiniai patarimai - • Gongai. Pokalbiai. Vyrenijus Isminties knygos - • Sri Sri Ravi Sankaras. Knygos lietuviu kalba. Gongu uzsiemimai -
Malonus ir lengvi jogos uzsiemimai -
Daugiau informacijos: [email protected], 8687 57726, Vyrenijus Andrijauskas Daugiau praktiku:
#Vyrenijus #atsipalaidavimas #gongai #gongaiVyrenijus #samoningumas #kvepavimas #meditacija
