Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся:
В телеграме продолжим обсуждение такой причины перееданий как слияние (конфлюэнция 2ого рода). В ЭТОМ ВИДЕО: Ты часто испытываешь тревогу и заедаешь ее. Или не понимаешь, что именно ты испытываешь, как будто хочется только еды, точнее отвлекаться едой от непонятного дискомфорта. Или тебе не нравится что-то в твоей жизни, не знаешь что, и ты ешь. В видео рассказываю взгляд гештальт-подхода на эту проблему. 02:00 еда вместо чего-то жизни 02:10 как я заедала «дискомфорт» 03:06 сопротивление 03:20 зачем нужны эмоц. переживания 03:30 конфлюэнция – причина переданий №1 04:09 признаки конфлюэнции 04:44 чувствую только тревогу 05:23 мысли, чувства, ощущения – в кучу 05:42 клиент с компульсивными перееданиями 07:15 выгоды сопротивления 07:53 клиент с авторитарными родителями 09:57 цена сопротивления 10:25 эмоциональное выгорание 10:42 что делать? 12:05 девушка переедает в гостях у родителей *все клиентские случаи оглашены с разрешения клиентов и без персональных данных. Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения. • Психологические причины лишнего веса ... С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. • С чего начать интуитивное питание? 3 ... Плейлист "Принятие себя" • Принятие себя #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий #психология #переедания
