5 упражнений для скорости удара от тренера по боксу. Скорость убивает - так говорил тренер Майка Тайсона - Кас Дамато. Скорость ударов для боксера важна не меньше чем сила этих ударов. В этом комплексе мы покажем 5 очень дейтвенных упражнений, которые помогут боксеру развить его скорость. Выполняйте этот комплекс регулярно и скорость ваших ударов увеличится и вы будете быстрее бить. Левый правый хук или боковые удары
Передвижения в боксе
Джеб или левый прямой удар
Защита от ударов в боксе
Комплекс упражнений для бойца
Увеличиваем скорость ударов
Удары с разворота, бэкфист
Растяжка для бойца
Учимся бить вертушки
Подписка на канал ТРЕНЕР
Сергей Субботин https://vk.com/id64051645
