Жим гантелей на наклонной скамье. Техника заброса

Telegram канал:
Boosty:
Персональное ведение:
Instagram: / ruslanlifts

Видео: Новый челлендж: Жим гантелей / Подтягивания. Философия борьбы и упорства.

Новый челлендж: Жим гантелей / Подтягивания. Философия борьбы и упорства.

Видео: Сколько подходов делать на массу

Сколько подходов делать на массу

Видео: Топ 10 ошибок новичка в зале

Топ 10 ошибок новичка в зале

Видео: Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ, детка!

Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ, детка!

Видео: КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКИДЫВАТЬ ГАНТЕЛИ

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКИДЫВАТЬ ГАНТЕЛИ

Видео: Почему не растут мышцы? Исправляем 5 главных ошибок

Почему не растут мышцы? Исправляем 5 главных ошибок

Видео: ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ЖИМУ ЛЕЖА

ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ЖИМУ ЛЕЖА

Видео: Техника выведения гантелей на жиме сидя

Техника выведения гантелей на жиме сидя