НАУЧИМ ТЕБЯ ПЛАВАТЬ ТЕХНИЧНО Школа плавания Silver Swim
Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 Записывайся, мы научим тебя плавать технично! Привет, Чемпионы! Ритм в плавании кролем. Это не пустые слова. Это, можно сказать, одна из основ. Когда спортсмену удается научиться дышать в воду, лечь на воду и научиться работать по отдельности ногами и руками, в дело вступает ритм. Наша задача работать ритмично или как еще говорят "циклично". Плавание - циклический вид спорта. И мы учимся делать циклы максимально равномерными и эффективными. Представляем вашему вниманию одно из основных упражнений для постановки ритма и сочетания рук с ногам. У упражнения нет интересного названия, но есть интересные нюансы. Встречаем ноги дельфин, руки кроль. Приятного просмотра! Чтобы тренироваться с нами, переходите на:
И оставляйте заявку) --------- 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0
http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o
http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA
http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q
2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98
http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU
3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU
http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc
http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8
http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0
4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY
http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU
http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4
http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU
Школа плавания Silver Swim
Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 Telegram @SilverSwimChannel
ВКонтакте https://vk.com/silverswim
Instagram http://instagram.com/silverswim_ru
Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss
Видеокурсы по плаванию
Товары для Плавания
Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim! #плавание #школаплавания #silverswim #даниилсеребренников
