С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. В этом видео я разбираю базовые принципы горного хода. Положение тела, работа рук и ног, подводящие упражнения, ошибки и заблуждения, которые мешают вам забираться в подъем. Мой инстаграм https://www.instagram.com/zhilinski_ski/
Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time. Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией с тренировок https://www.instagram.com/skitimepro/
Описание тренировок, кэмпов на сайте
