Дневник питания День первый Меню на 1300 калорий

 

Это видео о моем рационе питания. На данный момент я худею после второй беременности. Я считаю калории и придерживаюсь правила - порция не больше 350 грамм. Кому интересна эта тема, смотрите видео.