Сайн байцгаана уу? Бх трлийн спорт клубууд болон тамирчид бид нийтийн биеийн тамирийг хгжлэх гэж чадан ядан хэмжээндээ л хичээдэг боловч тогтмол дасгал хдлгн хийдэггй, юмыг дандаа шмжилж, звхн срг талаас нь харах хандлагатай хмс, уураг, дасгал хдлгний талаар ргэлж срг мэдээлэл тараасаар байна. Уураг уувал элэг бргй болчихно, фитнес хэрэггй, хичээллэж байгаад хаячихаар таргалуулдаг гэх мэт ямар ч шинжлэх ухааны ндэслэлгй ам дамжсан яриа энгийн иргэдийг тргдлж байна. Иймд энэ удаа уурагны зв зохистой хэрэглээний талаар звлг бэлдэж орууллаа. SUBSCRIBE хийж, LIKE дарж, SHARE хийхээ битгий мартаарай. БАЯРЛАЛАА Звлг авахыг хсвэл Follow хийгээд чат бичээрэй. / erke_coach https://www.youtube.com/channel/UC65X...
/ erke.coach
