Дискомфорт в шее и спине, головные боли, отеки... Все это следствие нарастания холки, или вдовьего горбика. Избавиться от проблемы без радикальных мер поможет здоровый фитнес Как — смотрите и выполняйте тренировку! Возраст и уровень подготовки для данного занятия значения не имеют Тренировка показана не только тем, кто уже столкнулся с проблемой. Она станет отличной профилактикой, если вы: часто испытываете напряжение и боль в шее, между лопатками, много времени проводите за компьютером, хотите улучшить эстетику шеи и области ключиц. КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК ->
Все программы Newyorkfitspo ->
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo ->
Тайм-коды: 00:00 Улучшаем подвижность грудного и шейного отделов 01:03 Упражнение №1 07:52 Упражнение №2 «Лезгинка» 10:25 Упражнение №3 «Круговое вращение рук» Больше тренировок для красивой осанки ждут Вас в этом плейлисте : • Красивая осанка Плейлист с тренировками для стройных ног и красивых ягодиц • Упругие ягодицы МФР (умный самомассаж) • МФР (умный самомассаж) Идеально плоский Живот • Идеально плоский живот Присоединяйтесь в с социальных сетях: https://vk.com/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo ->
Задать вопрос Виктории Боровской -> [email protected] #ШколаЗдоровогоФитнеса #ВикторияБоровская #холка #спина #осанка
