Правилно ли си следиш калориите или допускаш грешки, които могат да ти костват прогреса в отслабването? Разбери в това видео! Заедно ще разгледаме най-честите грешки, които съм забелязвал при следенето на калории. Много хора ги допускат и после се чудят защо не постигат добри резултати в отслабването или пък изобщо не отслабват. Ще си поговорим за това как трябва да записваме храните (в готвено или сурово състояние), кои храни често забравяме да запишем, с кои храни прекаляваме неусетно и други грешки. Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: / nutriznanie.otslabvane Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: / @nutriznanie FB Страница: / nutriznanie "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време! ------------------- Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.
